Beteendeanalys

Beteendeanalys

Beteendeanalys är en psykologisk metod som kan hjälpa oss att förstå och påverka beteenden. Genom att studera hur beteenden uppstår och påverkas av omgivningen och…

Det observerande jaget

Det observerande jaget

En central ide i ACT är konceptet ”det observerande jaget” (på engelska: the observing self eller self-as-context). Det observerande jaget handlar kort om att skapa…

Funktionell analys

Funktionell analys

Funktionell analys är en metod som används för att förstå varför en person beter sig på ett visst sätt i en given situation. Inom ACT…

Funktionell kontextualism

Funktionell kontextualism

Funktionell kontextualism är en modern vetenskapsfilosofi som har sina rötter i filosofisk pragmatism och kontextualism. Den är särskilt utvecklad inom beteendeanalys och kontextuell beteendevetenskap där…

Klassisk betingning

Klassisk betingning

Klassisk betingning, även känd som respondent betingning, är en form av inlärning där en organism lär sig att koppla ett tidigare neutralt stimuli med en…

Lagen om konsekvenser

Lagen om konsekvenser

Inlärningsteori försöker förklara hur beteenden lärs in och förändras över tid. En person som har haft stor betydelse inom detta område är Edward Thorndike, vars…

Mowrers tvåfaktormodell

Mowrers tvåfaktormodell

Mowrers tvåfaktormodell är en psykologisk teori som förklarar hur ångest och fobier utvecklas och bibehålls genom en kombination av klassisk- och operant betingning. Denna modell…

Operant betingning

Operant betingning

Operant betingning, även känd som instrumentell betingning, är en form av inlärning där en individs beteende förändras beroende på de konsekvenser som följer det i…

Psykologisk flexibilitet

Psykologisk flexibilitet

Målet med ACT är ofta att öka patienters psykologiska flexibilitet. Men vad innebär egentligen det? Vad är psykologisk flexibilitet? Psykologisk flexibilitet avser förmågan att kunna…

Relational Frame Theory

Relational Frame Theory

Relational Frame Theory (RFT) är en psykologisk teori som beskriver hur människor lär sig och använder språk genom att skapa och förstå relationer mellan olika…

Vad är beteenden?

Vad är beteenden?

Beteenden är alla handlingar och reaktioner som en levande organism utför som svar på sin omgivning. Ett enkelt sätt att förstå detta är att tänka…